Vous excellez dans la défense de vos clients. La pression, les enjeux de hautes responsabilités, les décisions cruciales et l’exigence de rigueur font partie de votre quotidien et sont le moteur de votre succès actuel.
Cependant, maintenir ce niveau d’engagement sans faille sur le long terme demande une gestion stratégique de votre ressource la plus précieuse : votre énergie mentale et votre équilibre personnel.
Votre expertise est votre atout majeur. L’objectif de cette formation est de vous offrir la clé pour la faire rayonner durablement. Nous vous accompagnons pour identifier les leviers qui transformeront votre performance actuelle en une expérience de vie durable et épanouissante.
Cette formation de deux jours vous apporte une plus-value concrète : affiner la posture qui vous permet de rester pleinement efficace tout en maintenant un équilibre de vie sain et préventif, essentiel pour la performance à long terme.
Nous explorerons ensemble comment maintenir votre engagement sans sacrifier votre vitalité, en vous donnant des outils pratiques.
La formation respecte un cadre de confidentialité et de bienveillance essentiel à toute formation abordant les dynamiques personnelles et professionnelles.
Objectifs
Permettre aux avocats et juristes de capitaliser sur leur engagement actuel en intégrant des stratégies de gestion de l’énergie mentale et de l’équilibre qui garantissent une efficacité maximale et durable dans l’exercice de leur profession.
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- Analyser les exigences spécifiques du métier d’avocat qui impactent les ressources mentales pour mieux les anticiper.
- Maîtriser les nuances entre le stress, la surcharge de travail et l’épuisement, pour adapter immédiatement son mode opératoire.
- Intégrer la connaissance des mécanismes internes (physiologiques et psychologiques) pour maintenir un état d’efficacité optimale sous pression.
- Détecter les signaux faibles (émotionnels, cognitifs, physiques et relationnels) comme des indicateurs précoces de la nécessité d’ajustements stratégiques.
- Évaluer l’efficacité réelle des mécanismes de gestion (évitement ou sur-adaptation) et les remplacer par des stratégies de régulation professionnelle.
- Mettre en œuvre un outil d’auto-évaluation pour une connaissance de soi plus affinée afin de préserver sa performance.
- Travailler sur sa zone d’action réelle.
- Identifier ses besoins fondamentaux comme facteurs de performance et intégrer l’auto-bienveillance comme un outil de régulation professionnel.
- Déconstruire les injonctions et croyances qui entravent l’efficacité pour adopter un lâcher-prise stratégique au service des résultats.
- Formaliser et assumer des limites saines comme un levier de clarté, de concentration et d’engagement envers soi-même et ses clients.
Informations pratiques
Pour qui? Avocats et juristes qui souhaitent sécuriser et optimiser leur performance sur le long terme.
Dates et lieux : La formation s’étend sur deux jours, de 9h30 à 17h00 , et elle a lieu deux fois en 2026 :
-> les 11 et 12 mai 2026 (obligation de s’inscrire aux deux jours) – Inscription avant le 11 avril 2026 au 43, Rue Notre Dame de Grâce à 6900 Marche-en-Famenne.
-> les 5 et 12 novembre 2026 (obligation de s’inscrire aux deux jours) – Inscription avant le 5 octobre 2026 à Villers-la-ville – 61 b, rue de marbais.
Tarifs et Offres
La formation : 169 htva/ participant/ journée de formation.
Support pédagogique : vous recevez des fiches explicatives et pratiques en lien avec la formation.
Aussi inclus dans le prix : le lunch, les boissons et collations.